低カロリー
10
分サンチュと青ネギのチョレギサラダ
コスト $5, 節約する $10
20
分鯛雑炊（タイぞすい）
コスト $8, 節約する $12
10
分水菜としらすの甘酢サラダ
コスト $5, 節約する $10
5
分しらす大根
コスト $5, 節約する $10
5
分しらすおろし
コスト $2.5, 節約する $5
30
分辛味噌豚巻き高野豆腐
コスト $10, 節約する $5
20
分豚肉と梅おろし素麺
コスト $8, 節約する $12
10
分ツナと小松菜の酢味噌和え
コスト $5, 節約する $10
10
分アサリとワカメの味噌汁
コスト $5, 節約する $10
20
分野菜たっぷりのあさりクッパ
コスト $8, 節約する $12
30
分豆腐とタケノコの肉団子
コスト $8, 節約する $12
10
分タコわさびと梅のキュウリ和え
コスト $5, 節約する $10
15
分イカとピーマンのマリネ
コスト $8, 節約する $5
15
分塩昆布とイカとキャベツの炒め物
コスト $8, 節約する $12
10
分イカとネギの甘酢サラダ
コスト $8, 節約する $5
15
分つくね山芋のスープ
コスト $5, 節約する $10
15
分豆苗と人参の生姜スープ
コスト $5, 節約する $10
5
分大根とカイワレの韓国海苔サラダ
コスト $3, 節約する $5
15
分豚肉ともやしのスープ
コスト $8, 節約する $5
10
分豆腐とみずなの白ごまサラダ
コスト $5, 節約する $10