低カロリー
5
分豌豆芽とわかめのお味噌汁
コスト $3.5, 節約する $5
15
分かぶの甘酢サラダ
コスト $5.5, 節約する $7
10
分里芋とわかめの味噌汁
コスト $5, 節約する $10
5
分わかめとごまの即席スープ
コスト $2, 節約する $5
10
分トマトとワカメのワンタン風スープ
コスト $5, 節約する $10
10
分大根とわかめのワンタン風スープ
コスト $5, 節約する $7
90
分昆布醤油ドレッシング
コスト $5, 節約する $10
10
分しめじとわかめの味噌汁
コスト $3.5, 節約する $5
40
分あさりと昆布だしの味噌汁
コスト $5, 節約する $10
50
分エビとブロッコリーの寒天ゼリー
コスト $8, 節約する $5
5
分ポン酢和えのトマトとオカヒジキ
コスト $5, 節約する $10
30
分ぎんなんソースの豆腐
コスト $10, 節約する $15
10
分鶴紫お浸し（日本のツルムラサキサラダ）
コスト $3, 節約する $5
50
分しろうりのピクルスサラダ
コスト $5, 節約する $10
5
分モズクともやしの澄ましスープ
コスト $5, 節約する $10
10
分Jerusalem Artichoke（ヤーコン）とツナのサラダ
コスト $5, 節約する $10
10
分空心菜のおひたし
コスト $5, 節約する $10
15
分がんもどきとしめじのおろし大根和え
コスト $5, 節約する $10
15
分夏野菜とすだちのそうめん
コスト $8, 節約する $12
30
分だしで煮込んだグリーンピースと油揚げ
コスト $5, 節約する $10