低糖質
15
分ハマグリとタケノコの煮物
コスト $8, 節約する $12
10
分ホタテのカルパッチョ
コスト $15, 節約する $10
10
分日本酒蒸しのムール貝
コスト $8, 節約する $12
20
分豚肉、ナス、大葉の蒸し重ね
コスト $8, 節約する $12
10
分にんにくとトマトで炒めた豚挽き肉
コスト $8, 節約する $7
30
分中華風レタスとホタテの煮物
コスト $8, 節約する $12
10
分アサリと卵のスープ
コスト $5, 節約する $10
15
分梅肉入りキュウリと豚肉の炒め物
コスト $8, 節約する $12
10
分明太子ととろとろ豆腐
コスト $5, 節約する $10
10
分ブロッコリーライスの明太子チーズ雑炊風
コスト $5, 節約する $10
20
分梅ぽん酢ソースの豚しゃぶとキュウリ
コスト $8, 節約する $7
15
分明太子と大根・豆苗の煮込み
コスト $5, 節約する $10
15
分チンゲンサイと豆腐の辛子明太子ソース
コスト $8, 節約する $5
15
分ザーサイ入り豚しゃぶ
コスト $5, 節約する $10
15
分タコとコリアンダーサラダ
コスト $8, 節約する $12
10
分クレソンとタコのデリ風サラダ
コスト $8, 節約する $5
10
分マッシュルームとタコのオイル炒め
コスト $10, 節約する $5
40
分タコと焼いた青ネギの柚子胡椒マリネ
コスト $12, 節約する $8
30
分タコとホタテのマリネ
コスト $15, 節約する $10
5
分にんにく炒めピーマンとタコ
コスト $5, 節約する $10