ケトンダイエット向け
40
分クラストなしのほうれん草、マッシュルーム、トマトのキッシュ（ケト）
コスト $8.5, 節約する $12.5
70
分簡単なクラストなしキッシュ
コスト $15, 節約する $20
195
分スモークプライムリブロースト
コスト $75, 節約する $50
60
分グルテンフリー チキンポットパイ
コスト $15, 節約する $10
20
分ケト ファットヘッドピザ：チョリソーとサルサ添え
コスト $12, 節約する $8
31
分4種類のチーズを使ったファットヘッドピザ生地
コスト $5, 節約する $15
10
分薄いクラストのファットヘッドピザ生地
コスト $8.5, 節約する $15
20
分ケトペパロニピザ（ファットヘッドクラスト付き）
コスト $10, 節約する $15
75
分瓶詰めスパイス漬けビート
コスト $15, 節約する $10
5
分くるみペスト
コスト $5, 節約する $7
45
分低炭水化物ペカンパイ（アーモンド粉クラスト付き）
コスト $12.5, 節約する $10
55
分5つの材料で作るピーナッツバターチョコレートクッキー
コスト $5, 節約する $10
50
分ケト スパゲッティースカッシュ カルボナーラ
コスト $10, 節約する $8
43
分ジョン・シェフの完璧な固ゆで卵
コスト $3, 節約する $5
20
分パレオオムレツマフィン
コスト $8, 節約する $12
15
分オムライス（日本風ライスオムレツ）
コスト $5, 節約する $8
7
分究極の低炭水化物ハムとチーズのオムレツ（2人分）
コスト $5, 節約する $10
15
分Zucchini Nachos
コスト $10, 節約する $15
30
分Vegan Mushroom and Kale Soup
コスト $8, 節約する $12
40
分低炭水化物の鶏肉とマッシュルームのスープ
コスト $15, 節約する $10