甲殻類不使用
25
分ビビンバ
コスト $8, 節約する $12
20
分クリームパスタ
コスト $10, 節約する $9
10
分軽めの鶏胸肉のサラダ
コスト $7, 節約する $10
15
分キムチ炒飯
コスト $4, 節約する $8
30
分ピリ辛甘口メキシカンタコス
コスト $15, 節約する $10
40
分ビーフとキノコとニンジンのシチュー
コスト $18, 節約する $12
20
分牛肉と野菜のサラダ
コスト $10, 節約する $8
15
分卵焼き
コスト $3, 節約する $7
15
分キムチ豚豆腐チゲ
コスト $8, 節約する $10
10
分豚肉と豆腐のキムチ炒め
コスト $7, 節約する $8
10
分豚肉と豆腐の炒め物
コスト $8, 節約する $7
15
分ミルクパンプディング
コスト $4, 節約する $6
15
分豚肉と豆腐の丼
コスト $8, 節約する $5
20
分豆腐と豚肉の蒸し物
コスト $10, 節約する $6
10
分ミルクとパンで簡単なフレンチトースト
コスト $3, 節約する $5
20
分ジャガイモと卵で作る低炭水化物オムレツ
コスト $6, 節約する $8
10
分ミルクパンプディング
コスト $3, 節約する $4
5
分ミルクとパンのトースト
コスト $2, 節約する $3
30
分低炭水化物鶏肉炒め
コスト $15, 節約する $10
25
分低炭水化物の豚肉野菜炒め
コスト $12, 節約する $8