大豆不使用

• 
  15
  分

  豚肉、小松菜、卵の炒め物

  コスト $8, 節約する $7

• 
  10
  分

  きゅうりとツナのサラダコッペパン

  コスト $5, 節約する $3

• 
  15
  分

  無限かいわれともやしのサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  電子レンジで作るとんかつ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  キュウリとツナのサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  大豆とツナのカレー炒め

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  ズッキーニとツナの洋風混ぜそうめん

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  豚肉と卵の丼

  コスト $5, 節約する $8

• 
  5
  分

  ナノハナとツナのおにぎり

  コスト $5, 節約する $3

• 
  20
  分

  甘辛豚アボガド丼

  コスト $8, 節約する $7

• 
  10
  分

  エノキ茸と小松菜のツナマヨ和え

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  大根ときゅうりのツナマヨサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  ウスターソースで炒めた豚肉とレンコン

  コスト $8, 節約する $5

• 
  15
  分

  ツナとゴーヤの炒め物

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  ツナと納豆のパスタ

  コスト $5.5, 節約する $10

• 
  20
  分

  キャベツと豚肉の味噌スープ

  コスト $8, 節約する $7

• 
  5
  分

  長芋の手巻き爆弾

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  紫玉ねぎと豆のデリ風サラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  50
  分

  小松菜と豚肉のあんかけご飯セット

  コスト $15, 節約する $10

• 
  10
  分

  ほうれん草と海苔の酢サラダ

  コスト $5, 節約する $10