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阿薩多·德·普爾科(墨西哥燉豬肉)

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 份量
  • $15

食材

  • 蛋白質

    • 🐖 1 ½ 磅豬肩肉,切成1英寸的立方體
  • 液體

    • 💧 ½ 杯水
  • 香料

    • 🧂 ½ 茶匙鹽
    • 🧄 2 瓣大蒜
    • 2 片大月桂葉
    • 10 顆黑胡椒粒
    • 2 顆丁香
    • ½ 英寸墨西哥肉桂棒
    • ½ 茶匙乾燥墨西哥牛至
    • ½ 茶匙乾燥百里香
    • ½ 茶匙孜然種子
    • 🧂 適量鹽
  • 辣椒

    • 4 個乾瓜希略辣椒
    • 4 個乾安可辣椒
  • 香草

    • 2 湯匙切碎的新鮮香菜
  • 高湯

    • 1 湯匙雞湯塊
  • 脂肪

    • 1 湯匙豬油

步驟

1

將豬肉、水和½茶匙鹽放入荷蘭烤箱中,用中火加熱。蓋上鍋蓋並煮20分鐘,每隔5分鐘攪拌一次。

2

打開鍋蓋,將火力調至中高溫,持續攪拌,直到水分蒸發,約2到3分鐘。繼續烹飪,直到豬肉在自身的油脂中呈金黃色,約15到20分鐘。

3

同時,去除乾辣椒的莖並丟棄種子。將辣椒放入大煎鍋中,用小火加熱至變軟,不要烘烤。浸泡在熱水中20分鐘。

4

將豬肉轉移到盤子上,留下烤箱中的滴汁。

5

瀝乾辣椒並保留浸泡水。將辣椒與香菜、高湯、大蒜、月桂葉、胡椒粒、丁香、肉桂棒、牛至、百里香和孜然種子一起攪拌。加入1杯浸泡水並攪拌至順滑。

6

將荷蘭烤箱放回中火上。在滴汁中加入豬油,然後小心地加入混合好的辣椒醬。刮掉底部的焦黃部分並煮沸。

7

將豬肉和肉汁加入醬汁中。降低火力,半蓋鍋蓋,燉煮至醬汁濃稠,約15到20分鐘。

營養成分

每份

🔥

178

卡路里

  • 14g
    蛋白質
  • 8g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小提示

若想增加煙熏味,可在浸泡前輕輕烤一下辣椒。使用新鮮的豬肩肉以獲得更好的嫩度。搭配醃洋蔥和溫熱的玉米餅食用,更具風味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。