有益心臟健康
120
分鐘地中海豆類沙拉
成本 $8, 保存 $7
12
分鐘西班牙香辣蝦（智利風味）
成本 $20, 保存 $15
90
分鐘正宗墨西哥蝦雞尾酒（Coctel de Camarones estilo Mexicano）
成本 $12, 保存 $20
20
分鐘芒果莎莎醬魚塔可
成本 $20, 保存 $15
5
分鐘甜味第戎沙拉醬
成本 $3.5, 保存 $5
18
分鐘低糖香蕉堅果馬芬
成本 $5, 保存 $10
60
分鐘Bread Machine Sugar-Free Bread
成本 $2.5, 保存 $8
65
分鐘咖哩鷹嘴豆湯
成本 $10.5, 保存 $15
60
分鐘Instant Pot Split Pea Soup
成本 $12, 保存 $8
160
分鐘最好喝的鷹嘴豆湯
成本 $10, 保存 $15
60
分鐘清爽小黃瓜莎莎醬
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘烤櫻桃番茄湯
成本 $6, 保存 $10
5
分鐘綠色怪物奶昔
成本 $2.5, 保存 $4
2
分鐘柳橙香蕉冰沙
成本 $3.5, 保存 $4.5
5
分鐘香蕉、酪梨和菠菜奶昔
成本 $3, 保存 $2.5
5
分鐘羽衣甘藍香蕉冰沙
成本 $2.5, 保存 $3
5
分鐘充電風格草莓芒果冰沙
成本 $4, 保存 $5
1
分鐘猴子C果汁
成本 $1.5, 保存 $4
3
分鐘西葫蘆奶昔
成本 $2, 保存 $4
20
分鐘素食版Sloppy Joes
成本 $10, 保存 $8