我的食譜
ZH-TW
搜尋食譜
首頁
🍽️
餐點類型
早餐
午餐
晚餐
點心
甜點
配菜
主菜
湯品
沙拉
飲料
開胃菜
🥦
健康飲食建議
高蛋白
低脂肪
低碳水化合物
高纖維
富含鐵質
富含鈣質
低熱量
抗發炎
🧪
營養聚焦
富含維生素 C
富含 B 族維生素
富含 omega-3
植物性蛋白
🍗
食材分類
雞肉
牛肉
豬肉
羊肉
火雞肉
魚肉
蝦子
綜合海鮮
雞蛋
起司 / 乳製品
豆腐
豆類
蘑菇
番茄
馬鈴薯
南瓜 / 地瓜
花椰菜
菠菜
玉米
米飯
義大利麵 / 麵條
麵包
🍳
烹飪方法及工具
炒
烤
煮
燉
煎
炸
蒸
生食
慢燉鍋
空氣炸鍋
微波爐
壓力鍋
烤箱
爐灶
🌍
世界美食
美式
義大利式
墨西哥式
法式
中式
日式
韓式
印度式
東南亞式
地中海式
中東式
非洲式
拉丁美洲式
英式
🧑🍳
用戶標籤
適合家庭
適合兒童
懶人料理
適合初學者
適合健身人士
適合減肥人士
適合派對
適合上班族午餐
可冷藏保存
適合冷凍保存
適合微波爐
單鍋料理
適合提前準備餐點
食材可靈活替換
易清理
外觀美觀
無需重新加熱
營養均衡
適合利用剩菜
適合糖尿病患者
適合高血壓患者
適合高血脂患者
有益心臟健康
易消化
無乳糖
無麩質
低鈉
低普林
適合腎病患者
適合生酮飲食
地中海飲食
DASH 飲食
適合間歇性斷食
適合運動後恢復
純素食
素食
清真食品
符合猶太教教規的食品
不含酒精
適合節慶
🕒
成本與時間
5 分鐘內完成
15 分鐘內完成
30 分鐘內完成
慢燉料理
經濟實惠
中等預算
高級奢華
首頁
餐點類型
健康飲食建議
營養聚焦
食材分類
烹飪方法及工具
世界美食
用戶標籤
成本與時間
首頁
/
低普林
低普林
100
分鐘
Roasted Pepper and Lentil Soup
成本 $12
, 保存 $8
23.33
分鐘
普羅旺斯燉雞
成本 $12
, 保存 $15
1
