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牛肉蔬菜拌飯

成本 $12, 保存 $6

來源: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 份量
  • $12

食材

  • 主材料

    • 🍚 2碗飯
    • 🐄 200克牛肉(切薄片)
  • 蔬菜

    • 🥬 一把菠菜
    • 🥕 1根胡蘿蔔(切絲)
  • 調味料

    • 🥚 1顆蛋
    • 2大匙韓國辣醬
    • 1大匙香油
    • 🧂 少許鹽

步驟

1

在鍋中加熱香油,炒熟牛肉並用鹽調味。

2

分別稍微炒熟或燙熟胡蘿蔔和菠菜。

3

將牛肉和蔬菜放在熱騰騰的飯上。

4

煎一顆蛋,放在飯上,最後加入韓國辣醬拌勻即可享用。

營養成分

每份

🔥

500

卡路里

  • 28g
    蛋白質
  • 55g
    碳水化合物
  • 12g
    脂肪

💡 小提示

根據口味調整韓國辣醬的用量。香油能增添拌飯的香氣。蔬菜可以靈活替換家中現有的材料。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。