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早餐墨西哥夾餅

成本 $20, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 24 份量
  • $20

食材

  • 肉類

    • 1磅散裝豬肉早餐香腸
  • 烹飪必需品

    • 烹飪噴霧
    • 🧈 ¼杯黃油
  • 乳製品

    • 🥚 6個雞蛋
    • 🥛 ¼杯牛奶
    • 🧀 ½磅切達乾酪絲
  • 麵包類

    • 24張麵粉玉米餅

步驟

1

在大火的大型平底鍋中加熱。將香腸放入熱鍋中煮並攪拌,直至變成褐色且呈碎屑狀,約5到7分鐘。瀝乾並丟棄油脂。讓香腸冷卻。

2

用烹飪噴霧噴灑大型平底鍋;以中高溫預熱。在碗中將雞蛋與牛奶打勻。倒入平底鍋中;煮並攪拌直到雞蛋凝固,約5分鐘。放置一旁冷卻。

3

在一側的每個玉米餅上塗抹黃油。在中火的平底鍋中加熱。將玉米餅(塗黃油的一面朝下)放入鍋中。依次放上香腸、雞蛋和起司層。再蓋上另一張玉米餅(塗黃油的一面朝上)。每面煮至金黃色,每面約2到3分鐘。轉移到盤子中。重複操作直至用完剩餘的玉米餅和餡料。

4

將墨西哥夾餅切成四分之一。上桌。

營養成分

每份

🔥

345

卡路里

  • 12g
    蛋白質
  • 37g
    碳水化合物
  • 16g
    脂肪

💡 小提示

使用不沾鍋來避免粘鍋並減少清理工作。如果想要更辣的版本,可以加入切碎的墨西哥辣椒或撒一些辣椒粉到餡料中。剩下的墨西哥夾餅可以冷藏,並在平底鍋或微波爐中重新加熱以便於食用。可以用植物性香腸代替豬肉香腸,作為素食替代品。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。