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雞胸肉沙拉

成本 $8.5, 保存 $6.5

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 份量
  • $8.5

食材

  • 主要材料

    • 🍗 200克雞胸肉
    • 🥬 3片生菜
    • 🍅 5顆櫻桃番茄
    • 🥒 1/2根小黃瓜
  • 醬料

    • 1湯匙橄欖油
    • 🍶 1茶匙香醋
    • 🧂 1茶匙鹽
    • 少許黑胡椒

步驟

1

將雞胸肉煮熟後放涼,切成薄片備用。

2

將生菜、櫻桃番茄和小黃瓜切成小塊備用。

3

將所有食材放入碗中,混合醬料後倒入拌勻。

營養成分

每份

🔥

180

卡路里

  • 30g
    蛋白質
  • 7g
    碳水化合物
  • 5g
    脂肪

💡 小提示

煮雞胸肉時加入少許鹽,可以更加入味。醬料可以提前製作並放入冰箱保存,方便隨時使用。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。