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中式粥

成本 $3.5, 保存 $5

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 份量
  • $3.5

食材

  • 主食材

    • 🍚 白米 1/2カップ
    • 💧 水 4カップ
  • 調味料

    • 🧂 塩 小さじ1/2
    • 生姜 1片(千切り)
  • 裝飾配料

    • 🌱 万能ねぎ 適量(細かく刻む)
    • ごま油 小さじ1

步驟

1

將白米洗淨,加水放入鍋中,用大火加熱。

2

水煮沸後轉小火,去除浮沫,煮約30分鐘。

3

加入鹽和生薑,再煮5分鐘。

4

將粥盛到盤中,加入万能蔥和芝麻油作為裝飾。

營養成分

每份

🔥

150

卡路里

  • 3g
    蛋白質
  • 30g
    碳水化合物
  • 1g
    脂肪

💡 小提示

用雜糧米代替白米可以增加口感,同時提高營養價值。如果想要濃稠的粥,可以適當減少水量。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。