簡單炒雞肉與高麗菜
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
簡單炒雞肉與高麗菜
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
肉類與蔬菜
- 🍗 雞胸肉 200克（切成小塊）
- 🥬 高麗菜 200克（粗略切塊）
- 🧅 洋蔥 1個（切薄片）
調味料
- 醬油 2大匙
- 🍬 糖 1小匙
- 🧂 鹽 少許
- 沙拉油 1大匙
步驟
1
在平底鍋中加熱沙拉油，用中火煎炒雞肉。
2
加入洋蔥翻炒至透明。
3
加入高麗菜，並用醬油、糖及鹽調味，稍微炒一下。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 25g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
可用醋醬替代醬油，口味更清爽。剩下的菜可以密封保存到冰箱，隔天作便當使用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。