蛋和起司炒飯
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $4
蛋和起司炒飯
成本 $4, 保存 $6
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- 15 Min
- 2 份量
- $4
食材
主食
- 🍚 煮熟的白米 1 杯
蛋白質
- 🥚 雞蛋 2 顆
乳製品
- 🧀 起司 30g（刨碎）
步驟
1
在熱鍋中加入油，放入蛋，快速拌炒成散蛋狀。
2
加入煮好的白米，用中火翻炒。
3
放入刨好的起司，稍微翻炒均勻即完成。
營養成分
每份🔥
400
卡路里
- 12g蛋白質
- 50g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
可以加入少量的芝麻油來提升炒飯的香氣。加入冰箱裡的蔬菜或肉類可以讓炒飯更豐富。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。