蛋拌飯
成本 $1.5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $1.5
蛋拌飯
成本 $1.5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $1.5
食材
基本材料
- 🍚 現煮熱白飯 1碗
- 🥚 雞蛋 1顆
- 醬油 1大匙
- 香油 1小匙
步驟
1
將熱騰騰的白飯盛入碗中。
2
在米飯上放入生蛋。
3
加入醬油和香油，將米飯與蛋充分混合。
4
所有材料均勻混合後，即可食用。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 10g蛋白質
- 40g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小提示
可用奶油替代香油，味道更香濃滑順。如果不喜歡生蛋，可以放上半熟蛋。是簡單又營養豐富的早餐選擇。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。