煎蛋
成本 $1.5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $1.5
煎蛋
成本 $1.5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $1.5
食材
基本材料
- 🥚 一顆雞蛋
步驟
1
打開雞蛋並放到平底鍋中。
2
煎至所需熟度後裝盤。
營養成分
每份🔥
70
卡路里
- 6g蛋白質
- 1g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
檢查雞蛋的新鮮度，可以將它放到水中測試，沉到底部表示新鮮。提前適度預熱鍋，可以避免粘鍋，讓烹飪更順利。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。