
含燕麥、椰子和胡桃的格蘭諾拉麥片
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 份量
- $5
含燕麥、椰子和胡桃的格蘭諾拉麥片
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 份量
- $5
食材
穀物和堅果
- 3杯未煮的燕麥片
- 🌰 1杯切碎的胡桃
甜味劑
- 🍯 1/4杯蜂蜜
乳製品和脂肪
- 1/4杯融化的瑪琪琳
香料
- 🌿 1 1/2茶匙肉桂粉
水果和甜味添加物
- 2/3杯葡萄乾
- 🥥 1/2杯刨絲或片狀椰子
步驟
1
將烤箱加熱至350°F。在一個大碗中混合除葡萄乾外的所有成分,並攪拌均勻。
2
在13x9英寸的烤盤中以350°F烘烤25-30分鐘,每5分鐘攪拌一次,直到呈金黃色。
3
加入葡萄乾,攪拌均勻。完全冷卻後存放在密封容器中。
4
替代方法:在微波爐安全碗中混合除葡萄乾外的所有成分,並攪拌均勻。
5
以高火微波8分鐘,每2分鐘攪拌一次,直至呈金黃色。加入葡萄乾,攪拌均勻並完全冷卻。
6
替代平底鍋方法:將平底鍋加熱至300°F,並持續攪拌混合物直至輕微褐變。加入葡萄乾,攪拌均勻並完全冷卻。
營養成分
每份🔥
231
卡路里
- 4g蛋白質
- 27g碳水化合物
- 13g脂肪
💡 小提示
使用烘焙紙以避免清理。混入其他堅果、種子或乾果以增加多樣性。將格蘭諾拉麥片存放在密封容器中以保持新鮮。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。