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Instant Pot燉肉

成本 $10, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 6 份量
  • $10

食材

  • 蛋白質

    • 🥩 1磅絞牛肉

  • 蔬菜

    • 🍄 1品脫切片蘑菇
    • 🧅 ½個洋蔥，切碎
    • 🧄 3瓣大蒜

  • 調味料和香料

    • 🧂 適量的鹽
    • 適量的黑胡椒粉
    • 2湯匙意大利香料
    • 3片月桂葉
    • 3湯匙醬油

  • 罐頭食材

    • 2（15盎司）罐裝番茄醬
    • 2（15盎司）罐裝切塊番茄

  • 義大利麵

    • 2杯義大利麵

  • 其他

    • 💧 2½杯水

步驟

1

打開多功能壓力鍋（如Instant Pot），選擇炒菜功能。加入牛肉、蘑菇、洋蔥、大蒜、鹽和胡椒。煮至褐色且鬆散，攪拌均勻。瀝乾並丟棄油脂。

2

加入番茄醬、切塊番茄、水、乾義大利麵、醬油、意大利香料和月桂葉。關閉並鎖定蓋子。選擇高壓模式，烹飪4分鐘。

3

讓壓力自動增加10到15分鐘，然後使用快速釋放方法小心釋放壓力。解鎖並取下蓋子。在上桌前取出月桂葉。

營養成分

每份

🔥

278

卡路里

  • 20g
    蛋白質
  • 27g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小提示

為了增強風味，可以考慮用新鮮磨碎的帕爾馬乾酪作為配料。可以用火雞肉或植物性蛋白替代絞牛肉，以更健康或純素的選擇。添加額外的蔬菜，如切丁的甜椒或西葫蘆，以獲得更多營養。記住，在上桌前要丟棄月桂葉，因為它們不可食用。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。