CookPal AI
recipe image

泡菜蛋卷

成本 $5, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 份量
  • $5

食材

  • 基本材料

    • 🥬 泡菜 1/2 杯(切碎)
    • 🥚 雞蛋 4 個
    • 🧂 少許鹽
    • 1 大匙食用油
  • 可選材料

    • 🥓 幾滴香油
    • 🧅 2 大匙蔥花(切碎)

步驟

1

將泡菜切碎備用。

2

打散雞蛋並加入鹽和切碎的泡菜混合均勻。

3

在鍋中倒入食用油,小火煎蛋液。

4

當蛋液半熟時,小心地捲起並煎至全熟。

5

可依個人喜好灑上幾滴香油及切碎蔥花增添風味。

營養成分

每份

🔥

180

卡路里

  • 12g
    蛋白質
  • 3g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小提示

建議將泡菜擠乾後使用。調整鍋具大小,即可製作出理想厚度的蛋卷。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。