韓國風蛋與蔬菜湯早餐
成本 $5.5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5.5
韓國風蛋與蔬菜湯早餐
成本 $5.5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5.5
食材
湯的材料
- 🥚 雞蛋 2顆
- 🍃 菠菜 1 杯（切碎）
- 🧄 蒜 1 瓣（切碎）
- 醬油 1 小匙
- 🧂 鹽 1/4 小匙
- 💧 水 2 杯
步驟
1
鍋中加入水、鹽和醬油，以中火加熱。
2
水煮沸後，加入切碎的菠菜和蒜末。
3
慢慢地將打散好的蛋倒入鍋中，並以中火攪拌1分鐘。
4
將湯盛入碗中，最後加入少量的醬油，即完成。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 12g蛋白質
- 4g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
可加一些冰箱裡的剩餘蔬菜，增添美味。湯最好在熱的情況下食用。加入芝麻或切碎的蔥花可有韓式風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。