
宮保雞丁
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $15
宮保雞丁
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $15
食材
醬料
- 2湯匙玉米澱粉,溶解於2湯匙水中
- 2湯匙白酒,分開使用
- 🍶 2湯匙醬油,分開使用
- 2湯匙芝麻油,分開使用
主要食材
- 🍗 1磅去皮去骨雞胸肉 - 切成塊狀
- 1盎司辣豆瓣醬
- 2茶匙紅糖
- 1茶匙蒸餾白醋
- 1罐(8盎司)荸薺
- 🥜 4盎司切碎的花生
- 🌱 4根青蔥,切碎
- 🧄 1湯匙切碎的大蒜
步驟
1
收集所有食材。
2
將水和玉米澱粉混合在一個杯子裡;放置一旁備用。
3
在大玻璃碗中混合1湯匙白酒、1湯匙醬油、1湯匙芝麻油和1湯匙玉米澱粉水混合物。加入雞肉塊並翻拌均勻。蓋上蓋子並冷藏約30分鐘。
4
在中碗中混合剩餘的1湯匙白酒、1湯匙醬油、1湯匙芝麻油和剩餘的玉米澱粉水混合物。加入辣豆瓣醬、紅糖和白醋攪拌均勻。加入荸薺、花生、青蔥和大蒜並翻拌均勻。
5
將荸薺混合物轉移到中型平底鍋中。以中小火加熱直至香味四溢。
6
同時,將醃製過的雞肉轉移到大型平底鍋中;以中高火煮至雞肉熟透且肉汁清澈。
7
將荸薺混合物和炒好的雞肉一起放入同一個平底鍋中。調整火力並一起燉煮,直到醬汁濃稠。
營養成分
每份🔥
437
卡路里
- 34g蛋白質
- 25g碳水化合物
- 23g脂肪
💡 小提示
延長雞肉醃製時間以增強風味。在添加花生前先烤一下以增加香氣。搭配蒸米飯食用,組成完整的一餐。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。