無美乃滋雞肉沙拉三明治
成本 $15, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 份量
- $15
無美乃滋雞肉沙拉三明治
成本 $15, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 份量
- $15
食材
調味料
- 3湯匙橄欖油
- 🍷 1湯匙紅酒醋
- 1茶匙第戎芥末
- 1茶匙辣蜂蜜
- 🧂 適量的鹽
- 適量的新鮮黑胡椒
雞肉沙拉
- 🍗 2杯煮熟並撕成絲的雞肉
- 2片（1/4英寸厚）輕烤法國麵包，切成非常小的立方體
- 🍅 2個小番茄，切丁
- 🧅 1個小洋蔥，薄片切開
- 2湯匙切碎的芹菜
- 2湯匙切碎的香菜
- 10顆填有辣椒的小橄欖，對半切開
- 🥐 8個迷你可頌
步驟
1
在一個小碗中將橄欖油、紅酒醋、第戎芥末、辣蜂蜜、鹽和胡椒混合均勻；備用。
2
在大碗中加入雞肉、麵包塊、番茄、洋蔥、芹菜、香菜和橄欖；拌勻。將調味料淋在雞肉混合物上，攪拌均勻。根據口味調整調味料。
3
將可頌對半切開，填入雞肉沙拉，即可享用。
營養成分
每份🔥
299
卡路里
- 5g蛋白質
- 31g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小提示
可以使用剩餘的烤雞來節省時間。可以用全麥麵包代替迷你可頌，讓它更健康。如果你沒有辣蜂蜜，可以將普通蜂蜜與少許辣椒粉混合。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。