搭配蘑菇和馬鈴薯的歐姆蛋
成本 $5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
搭配蘑菇和馬鈴薯的歐姆蛋
成本 $5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
主要材料
- 🥚 雞蛋 4個
- 🍄 蘑菇 150克 (薄切)
- 🥔 馬鈴薯 1個 (切丁)
- 🧅 洋蔥 1/2個 (切碎)
調料
- 🧂 鹽 1/2小匙
- 胡椒 1/4小匙
步驟
1
在塗油的平底鍋中煮熟馬鈴薯，使其變得柔軟。
2
加入洋蔥和蘑菇並與馬鈴薯一起炒。
3
打散雞蛋並加入鹽，然後倒入平底鍋。
4
在平底鍋中完成歐姆蛋並用胡椒作為點綴。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 12g蛋白質
- 20g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
可額外加入蘑菇，增加風味。適合忙碌時快速料理。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。