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奶油馬鈴薯

成本 $5, 保存 $7

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 份量
  • $5

食材

  • 主要材料

    • 🥔 馬鈴薯 2顆(中型)
    • 🧈 奶油 10克
  • 調味料

    • 🧂 鹽 1/2茶匙
    • 香菜(切碎) 適量

步驟

1

將馬鈴薯洗淨後不削皮直接放入鍋中,加水至完全浸泡,加入少許鹽後煮沸。

2

用竹籤確認熟度,馬鈴薯變軟後倒掉水並剝皮。

3

將馬鈴薯放在盤子上,加入奶油融化,最後撒上香菜。

營養成分

每份

🔥

200

卡路里

  • 3g
    蛋白質
  • 30g
    碳水化合物
  • 8g
    脂肪

💡 小提示

馬鈴薯也可以使用微波爐加熱。適合作為副菜或主菜的配菜。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。