超簡單炒蛋與吐司
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份量
- $4
超簡單炒蛋與吐司
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份量
- $4
食材
基本材料
- 🥚 2顆雞蛋
- 🍞 2片吐司
- 🥛 2大匙牛奶
- 🧈 1大匙奶油
- 🧂 少許鹽
- 少許胡椒
步驟
1
將雞蛋打入碗中，加入鹽、胡椒和牛奶，攪拌均勻。
2
在平底鍋中融化奶油並用小火慢慢煮熟蛋液。
3
炒蛋完成后放在吐司上。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 14g蛋白質
- 28g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
如果鍋子過熱，蛋會煮得太快影響口感，用小火烹煮。可以在炒蛋上撒些切碎的洋香菜提升香味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。