紅甘藍蒸蔬菜沙拉
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
紅甘藍蒸蔬菜沙拉
成本 $5, 保存 $7
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- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
蔬菜
- 🥬 紅甘藍 1/4顆（切絲）
調味料
- 橄欖油 2小匙
- 醋 1小匙
- 🧂 鹽 適量
步驟
1
將紅甘藍切成絲，放入蒸鍋蒸5分鐘。
2
將蒸好的甘藍降溫後移至碗中。
3
混合橄欖油、醋和鹽，然後拌入甘藍中。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 2g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
加入杏仁片能提升香氣。如果要保存，建議將油和醋分開存放，使用時再混合。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。