
起司與雞蛋拌飯煎餅
成本 $5, 保存 $9
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
起司與雞蛋拌飯煎餅
成本 $5, 保存 $9
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
食材
主要食材
- 🥚 雞蛋 2顆
- 🧀 磨碎的起司 1/3杯
- 🍚 飯 1/2杯
- 絞肉 50g
- 切碎的大蔥 3大匙
步驟
1
將所有材料放入大碗中攪拌均勻,製作成混合麵糊。
2
熱鍋後放入一些油,開中小火,將一湯匙麵糊放入鍋中,整形成小圓形。
3
將兩面煎至金黃酥脆,各煎約3至4分鐘。
4
將完成的煎餅裝盤,趁熱享用。
營養成分
每份🔥
320
卡路里
- 17g蛋白質
- 18g碳水化合物
- 17g脂肪
💡 小提示
可以選擇使用車打、莫札瑞拉等自己喜歡的起司。使用烤箱來烘烤也很方便,可用180度烤15分鐘完成。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。