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起司與雞蛋拌飯煎餅

成本 $5, 保存 $9

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 份量
  • $5

食材

  • 主要食材

    • 🥚 雞蛋 2顆
    • 🧀 磨碎的起司 1/3杯
    • 🍚 飯 1/2杯
    • 絞肉 50g
    • 切碎的大蔥 3大匙

步驟

1

將所有材料放入大碗中攪拌均勻,製作成混合麵糊。

2

熱鍋後放入一些油,開中小火,將一湯匙麵糊放入鍋中,整形成小圓形。

3

將兩面煎至金黃酥脆,各煎約3至4分鐘。

4

將完成的煎餅裝盤,趁熱享用。

營養成分

每份

🔥

320

卡路里

  • 17g
    蛋白質
  • 18g
    碳水化合物
  • 17g
    脂肪

💡 小提示

可以選擇使用車打、莫札瑞拉等自己喜歡的起司。使用烤箱來烘烤也很方便,可用180度烤15分鐘完成。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。