蛋捲
成本 $2.5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $2.5
蛋捲
成本 $2.5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $2.5
食材
主要材料
- 🥚 雞蛋 3個
- 醬油 小匙1
- 🍯 砂糖 小匙2
- 🧂 鹽 少許
烹煮材料
- 沙拉油 小匙1
步驟
1
將雞蛋打入碗中，加入醬油、砂糖和鹽攪拌均勻。
2
將平底鍋加熱至中火，加入沙拉油並均勻分布。
3
將蛋液薄薄地倒入鍋中，卷製成幾層。
4
將蛋捲取出，稍微冷卻後切片。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 10g蛋白質
- 3g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
可以根據喜好調整甜度。非常適合作為便當菜。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。