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蛋捲

成本 $1.5, 保存 $3

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 份量
  • $1.5

食材

  • 蛋料理

    • 🥚 雞蛋 3顆
    • 🧂 鹽巴適量
    • 食用油適量

步驟

1

將雞蛋打入碗中並攪拌均勻,加入一點鹽。

2

將食用油加入加熱的平底鍋中,然後倒入薄薄一層蛋液。

3

蛋液煮至半熟時,輕輕地將蛋捲起。

4

將蛋捲切成適口大小,盛盤裝飾。

營養成分

每份

🔥

150

卡路里

  • 12g
    蛋白質
  • 1g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小提示

可以在蛋液中加入切碎的蔬菜,增加風味與營養。依平底鍋大小調整所需蛋的數量。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。