鰯魚刺身
成本 $4, 保存 $2
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $4
鰯魚刺身
成本 $4, 保存 $2
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- 10 Min
- 2 份量
- $4
食材
海鮮類
- 🐟 鰯魚 2條（新鮮的）
調味料
- 醬油 2茶匙
- 山葵 適量
步驟
1
處理鰯魚，去除頭部、內臟及骨頭。
2
切成薄片以便製作刺身。
3
搭配醬油與山葵一起享用。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 20g蛋白質
- 1g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
使用鰯魚製作刺身非常簡單，省去烹調時間。務必徹底去除魚骨。搭配刺身醬油或柑橘類能增添風味層次。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。