炒蛋
成本 $0.6, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $0.6
炒蛋
成本 $0.6, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $0.6
食材
主要材料
- 🥚 雞蛋2個
- 🥛 牛奶2大匙
調味料
- 🧂 鹽適量
- 🧈 奶油1小匙
步驟
1
將雞蛋、牛奶和鹽混合均勻。
2
用中小火預熱鍋子，然後融化奶油。
3
將蛋液倒入鍋中，用筷子或鍋鏟慢慢攪拌，直至熟成。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 10g蛋白質
- 2g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
用鮮奶油代替牛奶會有更滑順的口感。炒蛋需慢慢加熱才能保持柔嫩。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。