炒蛋
成本 $1.5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $1.5
炒蛋
成本 $1.5, 保存 $4
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食材
蛋料理
- 🥚 2顆蛋
- 🥛 2大匙牛奶
- 🧈 1小匙奶油
- 🧂 少許鹽
- 少許胡椒
步驟
1
將雞蛋打入碗中，加入牛奶、鹽和胡椒，攪拌均勻。
2
用中火加熱平底鍋，融化奶油。
3
加入蛋液，輕輕攪拌加熱。
4
達到喜歡的濃稠度後關火，並盛盤。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 12g蛋白質
- 3g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小提示
依喜好加入起司或香草增加風味。改編食譜並與吐司或沙拉一起享用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。