
海鮮千層麵 II
成本 $40, 保存 $25
來源: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 12 份量
- $40
海鮮千層麵 II
成本 $40, 保存 $25
來源: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 12 份量
- $40
食材
義大利麵
- 1(16盎司)包裝的千層麵條
烹飪油和調味料
- 2湯匙橄欖油
- 🧄 1瓣大蒜,切碎
- 黑胡椒
蔬菜
- 🍄 1磅小波特貝羅蘑菇,切片
醬料
- 2(16盎司)罐裝阿爾弗雷多風格義大利麵醬
海鮮
- 🦐 1磅蝦,去殼去腸
- 1磅扇貝
- 1磅仿蟹肉,切碎
乳製品和起司
- 20盎司瑞可塔起司
- 🥚 1個雞蛋
- 6杯義大利混合起司絲
步驟
1
將烤箱預熱至350°F(175°C)。在大鍋中加入適量鹽的水並煮沸。加入義大利麵並煮8到10分鐘或直到達到彈牙口感;瀝乾水分。
2
在大平底鍋中加熱橄欖油,用中火加熱。炒香蒜末和蘑菇直至變軟。倒入阿爾弗雷多醬,然後加入蝦、扇貝和蟹肉。燉煮5到10分鐘,或直至加熱透徹。
3
在中碗中混合瑞可塔起司、雞蛋和黑胡椒。
4
在9x13英寸的烤盤中,依次鋪上面條、瑞可塔混合物、阿爾弗雷多混合物及起司絲。重複分層直至所有材料用完,確保最上層撒有起司絲。
5
在預熱好的烤箱中不加蓋烘烤45分鐘。之後加蓋再烤15分鐘。
營養成分
每份🔥
764
卡路里
- 46g蛋白質
- 44g碳水化合物
- 46g脂肪
💡 小提示
使用新磨碎的起司以提升風味。確保蝦和扇貝在烹飪前完全解凍。若要低卡路里選項,可使用減脂阿爾弗雷多醬。剩菜可在冰箱存放最多3天。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。