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簡單豆腐麵炒法

成本 $5, 保存 $4

來源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 份量
  • $5

食材

  • 主要材料

    • 豆腐麵 200g
    • 🥚 雞蛋 2顆
  • 調味料

    • 醬油 1大匙
    • 橄欖油 1大匙
    • 🧂 鹽 少許

步驟

1

在鍋中加入橄欖油,炒豆腐麵。

2

加入雞蛋後拌炒至呈現滑順的蛋花狀。

3

加入醬油和鹽調味。

4

將完成的豆腐麵炒菜盛入盤中。

營養成分

每份

🔥

150

卡路里

  • 15g
    蛋白質
  • 10g
    碳水化合物
  • 8g
    脂肪

💡 小提示

事先將豆腐麵的水分去除,炒起來會更美味。可以用韓國辣醬或其他醬料代替醬油,製造多樣風味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。