簡單豆腐麵炒法
成本 $5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
簡單豆腐麵炒法
成本 $5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
食材
主要材料
- 豆腐麵 200g
- 🥚 雞蛋 2顆
調味料
- 醬油 1大匙
- 橄欖油 1大匙
- 🧂 鹽 少許
步驟
1
在鍋中加入橄欖油，炒豆腐麵。
2
加入雞蛋後拌炒至呈現滑順的蛋花狀。
3
加入醬油和鹽調味。
4
將完成的豆腐麵炒菜盛入盤中。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 15g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
事先將豆腐麵的水分去除，炒起來會更美味。可以用韓國辣醬或其他醬料代替醬油，製造多樣風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。