慢燉照燒雞
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 3 份量
- $8
慢燉照燒雞
成本 $8, 保存 $12
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- 240 Min
- 3 份量
- $8
食材
液體
- 1杯雞湯
- ½杯照燒醬
調味料和香料
- 4湯匙紅糖
- 3瓣大蒜，切碎
蛋白質
- 1磅雞肉，切丁
步驟
1
將雞湯、照燒醬、紅糖和大蒜一起在大碗中攪拌均勻。加入雞肉並翻動直至完全裹上醬汁。將混合物轉移到慢燉鍋中。
2
蓋上蓋子，用低火煮至雞肉中心不再粉紅且肉汁清澈，約4到6小時。
營養成分
每份🔥
444
卡路里
- 40g蛋白質
- 24g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
搭配蒸白米或糙米作為完整餐點享用。想要更脆的口感，可以加一些輕蒸蔬菜，例如西蘭花或胡蘿蔔。如果照燒醬太甜，可加入少許米醋或檸檬汁來平衡味道。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。