辣味日本風泡菜飯糰
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
辣味日本風泡菜飯糰
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
食材
主要材料
- 🍚 2杯白飯
- 1杯泡菜（切碎）
- 1湯匙芝麻油
- 🧂 少許鹽
- 2片紫菜
步驟
1
將切碎的泡菜、芝麻油和鹽加入白飯中，混合均勻。
2
將混合的飯捏成手掌大小的形狀，並製成圓形飯糰。
3
將紫菜切片後，包裹在飯糰外。
4
將完成的飯糰放在盤子中，趁熱享用即可。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 5g蛋白質
- 50g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
可以利用剩餘的飯，或改用玄米飯製作更健康的版本。還可以加入蟹肉條或鮪魚增加風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。