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辣味日本風泡菜飯糰

成本 $5, 保存 $7

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 份量
  • $5

食材

  • 主要材料

    • 🍚 2杯白飯
    • 1杯泡菜(切碎)
    • 1湯匙芝麻油
    • 🧂 少許鹽
    • 2片紫菜

步驟

1

將切碎的泡菜、芝麻油和鹽加入白飯中,混合均勻。

2

將混合的飯捏成手掌大小的形狀,並製成圓形飯糰。

3

將紫菜切片後,包裹在飯糰外。

4

將完成的飯糰放在盤子中,趁熱享用即可。

營養成分

每份

🔥

300

卡路里

  • 5g
    蛋白質
  • 50g
    碳水化合物
  • 8g
    脂肪

💡 小提示

可以利用剩餘的飯,或改用玄米飯製作更健康的版本。還可以加入蟹肉條或鮪魚增加風味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。