辣味番茄蛋湯
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $3
辣味番茄蛋湯
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $3
食材
主要食材
- 🥚 2顆雞蛋
- 🍅 1顆番茄（切碎）
- 1小匙辣椒粉
調味料
- 🧂 適量鹽
- 1大匙橄欖油
- 🧄 1小匙蒜末
步驟
1
在鍋中加入橄欖油，用中火加熱，然後炒蒜末。
2
加入切碎的番茄並炒約3分鐘。
3
倒入500毫升的水並煮沸，接著加鹽和辣椒粉調味。
4
將打散的雞蛋慢慢倒入湯中，輕輕攪拌至熟。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 8g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
加入紅椒粉可以使顏色和味道更豐富。根據喜好還可以加入青辣椒，讓味道更辣。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。