草莓冰沙
成本 $3, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份量
- $3
草莓冰沙
成本 $3, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份量
- $3
食材
水果與飲品
- 🍓 1杯新鮮草莓
- 1/2杯優格
- 🥛 1/2杯牛奶
- 🍯 1大匙蜂蜜
- 1/2杯冰塊
步驟
1
將所有材料放入果汁機，攪打至均勻順滑。
2
將冰沙倒入杯中，立即享用。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 5g蛋白質
- 25g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小提示
如果想讓冰沙更清爽，可以用水代替牛奶。加入香蕉可以增添濃郁的風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。