鮭魚照燒
成本 $10, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $10
鮭魚照燒
成本 $10, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $10
食材
主菜
- 🐟 2片生鮭
- 🧂 2大匙醬油
- 1大匙砂糖
- 2大匙味醂
- 🧂 少許鹽
- 1小匙沙拉油
步驟
1
在鮭魚上輕撒鹽，放置10分鐘並擦乾水分。
2
在平底鍋中加熱沙拉油，將鮭魚雙面煎熟。
3
加入混合了醬油、味醂和砂糖的醬汁，煮至醬汁濃稠為止。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 20g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
可以用雞肉或豬肉代替鮭魚，味道也很美味。醬汁的甜度可以用砂糖調整。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。