鮪魚與豆腐沙拉
成本 $8, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $8
鮪魚與豆腐沙拉
成本 $8, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $8
食材
基本材料
- 🐟 1罐鮪魚（濾乾水分）
- 🍢 300克豆腐（切成小方塊）
- 🧅 半顆洋蔥（切成細絲）
調味料
- 1大匙醬油
- 1大匙醋
- 1小匙芝麻油
- 1小匙蜂蜜
步驟
1
將鮪魚與豆腐放入大碗中混合均勻。
2
加入切絲的洋蔥，再放入所有調味料。
3
充分混合沙拉，使材料均勻融合。
4
將完成的沙拉盛盤並上桌。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 15g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
調味料中的蜂蜜可以用糖代替。使用較硬的豆腐可以更好地保持形狀。冰涼食用風味更佳。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。