低热量

• 
  30
  分钟

  迷迭香煎鸡胸肉

  成本 $10, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  豆腐和菠菜的健康沙拉

  成本 $6, 节省 $4

• 
  10
  分钟

  鸡蛋炒菠菜

  成本 $5, 节省 $4

• 
  15
  分钟

  烤鸡胸肉搭配沙拉

  成本 $8, 节省 $5

• 
  5
  分钟

  纳豆海苔简单早餐

  成本 $2, 节省 $5

• 
  10
  分钟

  目玉烧和菠菜的和风早餐

  成本 $3.5, 节省 $4

• 
  15
  分钟

  豆腐和海带的味噌汤

  成本 $3.5, 节省 $6

• 
  15
  分钟

  泰式香辣玄米沙拉

  成本 $6, 节省 $7

• 
  20
  分钟

  意大利辣味通心粉

  成本 $7, 节省 $8

• 
  40
  分钟

  蔬菜汤

  成本 $10, 节省 $7

• 
  25
  分钟

  盐烤鱼和烤茄子

  成本 $10, 节省 $9

• 
  15
  分钟

  豆腐与菠菜味噌汤

  成本 $5, 节省 $7

• 
  30
  分钟

  鲑鱼和菠菜的锡纸烤制

  成本 $10, 节省 $7

• 
  25
  分钟

  豆腐汉堡配和风酱

  成本 $6, 节省 $4

• 
  30
  分钟

  鸡肉照烧

  成本 $8, 节省 $5

• 
  20
  分钟

  清爽蒸鸡胸肉和西兰花

  成本 $8, 节省 $6

• 
  10
  分钟

  金枪鱼菠菜沙拉

  成本 $5, 节省 $4

• 
  20
  分钟

  鸡胸肉和西兰花的蒸炒

  成本 $8.5, 节省 $7

• 
  15
  分钟

  麻婆豆腐

  成本 $8, 节省 $12

• 
  15
  分钟

  西葫芦面配番茄酱

  成本 $8, 节省 $7