午餐
15
分鐘簡易蔬菜炒
成本 $3.5, 保存 $6
14
分鐘豆腐牛肉火鍋
成本 $14, 保存 $6
15
分鐘牛肉豆腐炒
成本 $12, 保存 $5
30
分鐘鮭魚與小黃瓜壽司卷
成本 $12, 保存 $8
20
分鐘炒嫩南瓜和地瓜薄煎餅
成本 $8, 保存 $5
15
分鐘高蛋白雞肉沙拉
成本 $7, 保存 $8
20
分鐘馬鈴薯與花椰菜的歐姆蛋
成本 $6, 保存 $4
20
分鐘藜麥沙拉
成本 $8, 保存 $7
15
分鐘雞胸肉與酪梨沙拉
成本 $8, 保存 $5
10
分鐘菠菜雞蛋歐姆蛋
成本 $5, 保存 $4
30
分鐘雞胸肉與藜麥沙拉
成本 $8, 保存 $10
25
分鐘雞肉洋蔥湯
成本 $6, 保存 $6
10
分鐘番茄炒蛋
成本 $5, 保存 $10
20
分鐘牛肉炒豆芽
成本 $7.5, 保存 $8
15
分鐘簡單的蛋捲
成本 $5, 保存 $6
5
分鐘番茄羅勒沙拉
成本 $5, 保存 $6
15
分鐘簡易蔬菜炒飯
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘櫛瓜牛肉拌飯
成本 $6, 保存 $8
20
分鐘午餐肉泡菜炒飯
成本 $8, 保存 $7
30
分鐘豆腐雞肉蘑菇湯
成本 $7, 保存 $6