甲殻類不使用
15
分卵とトマトのオムレツ
コスト $5, 節約する $4
20
分韓国式コチュジャンビビンバ
コスト $6, 節約する $10
10
分エッグスクランブルボウル
コスト $5, 節約する $8
20
分チキンとブロッコリーのケト炒め
コスト $8, 節約する $12
15
分ほうれん草とアーモンドのソテー
コスト $5, 節約する $8
30
分サーモンのムニエルとガーリックブロッコリー
コスト $10, 節約する $6
15
分鶏肉と玉ねぎのオムレツ
コスト $6.5, 節約する $5
10
分コーンソーセージサラダ
コスト $4.5, 節約する $6.5
20
分じゃがいもとにんじん入り卵オムレツ
コスト $7, 節約する $5
20
分豚肉とジャガイモの丼
コスト $12, 節約する $6
20
分野菜と卵のチャーハン
コスト $8, 節約する $4
15
分じゃがいもと豚肉のスクランブル
コスト $10, 節約する $5
30
分野菜炒め麺
コスト $10, 節約する $5
10
分きゅうりそうめんサラダ
コスト $4, 節約する $6
15
分きゅうり冷たい素麺
コスト $5, 節約する $8
15
分きゅうり冷麺
コスト $3, 節約する $4
15
分きゅうり冷そば
コスト $3, 節約する $5
15
分きゅうりビビンそうめん
コスト $5, 節約する $4
10
分ニラときゅうりの冷たいそうめん
コスト $5, 節約する $8
20
分きゅうりのビビンそうめん
コスト $6, 節約する $7