營養均衡
10
分鐘蘆筍洋蔥早餐炒
成本 $3.5, 保存 $5
30
分鐘雞肉義大利麵沙拉
成本 $7, 保存 $5
15
分鐘蔬菜蛋餅
成本 $5, 保存 $4
20
分鐘牛肉與洋蔥湯
成本 $8.5, 保存 $12
25
分鐘雞肉番茄義大利麵
成本 $10, 保存 $7
25
分鐘馬鈴薯與櫛瓜飯
成本 $7, 保存 $4
15
分鐘胡蘿蔔與培根湯
成本 $3, 保存 $4
30
分鐘青陽辣椒肉丸
成本 $15, 保存 $7
30
分鐘豆腐肉丸燉湯
成本 $7.5, 保存 $12
60
分鐘烤番茄與馬鈴薯
成本 $8, 保存 $5
10
分鐘早餐起司煎蛋捲
成本 $7, 保存 $4.5
15
分鐘蛋蒜湯
成本 $4, 保存 $8
30
分鐘肉丸與生菜沙拉
成本 $8.5, 保存 $5
40
分鐘日式燉肉馬鈴薯
成本 $12, 保存 $8
15
分鐘鮪魚泡菜炒飯
成本 $8, 保存 $7
60
分鐘馬鈴薯牛肉燉湯
成本 $20, 保存 $15
20
分鐘雞肉煎蛋捲
成本 $8.5, 保存 $6.5
60
分鐘日式雞肉馬鈴薯燉煮
成本 $12, 保存 $8
30
分鐘雞胸肉和蔬菜煎炒
成本 $12, 保存 $8
30
分鐘烤鴨胸
成本 $15, 保存 $10