เหมาะสำหรับการออกกำลังกาย
30
นาทีChicken Breast Soy Sauce Mushroom Tteokbokki
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
15
นาทีStir-fried Bean Sprouts with Pork Shoulder (Oil-free, Diet-friendly)
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
10
นาทีStir-fried Mushroom Tofu Noodles
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
10
นาทีStir-fried Bok Choy and Shrimp with Oyster Sauce
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $7
10
นาทีLettuce Bibimbap with Tuna Ssamjang
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
15
นาทีChicken Breast Tomato Egg Stir-fry (Low-carb Diet)
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
15
นาทีBok Choy, Mushroom, and Chive Stir-fry Rice Bowl
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
20
นาทีChicken Breast Salad with Mustard Sauce
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
30
นาทีSweet Potato Egg Slut
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
15
นาทีSimple Chicken Breast Salad with Mustard Sauce
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
30
นาทีSquid and Chive Rolls
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
15
นาทีBroccoli Shrimp Stir-fry
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $8
15
นาทีPeanut Butter Tofu Shake
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $3
![[Diet] Low-carb High-protein Nutritious Shrimp Broccoli Stir-fry](https://res.cookpalai.com/public/resource/upload/dc/83/335f4e9fb0d585a365414dc14cd5dc83-384495.jpg?x-oss-process=image%2Fresize%2Cw_640%2Cquality%2Cq_75%2Fformat%2Cwebp)
30
นาที[Diet] Low-carb High-protein Nutritious Shrimp Broccoli Stir-fry
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
15
นาทีStir-fried Bok Choy and Tofu
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
20
นาทีTuna Wrap with Cabbage and Tofu
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
20
นาทีChicken Breast Stir-fry with Konjac Noodles and Bean Sprouts
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
15
นาทีHam Stir-fried Bean Sprouts
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
30
นาทีDiet Dish: Asparagus Beef Rolls
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
30
นาทีTofu Chicken Breast Inari Sushi
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12