罗马生菜与烤虾沙拉
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $8
罗马生菜与烤虾沙拉
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $8
食材
Vegetables
- 4片罗马生菜叶
- 🥑 1/2个牛油果
- 🍅 4颗樱桃番茄
Seafood
- 🍤 50克去皮虾仁
Condiments
- 1汤匙橄榄油
- 1茶匙玉米淀粉
- 1汤匙蛋黄酱
- 1汤匙番茄酱
- 1汤匙醋
- 🧂 少许盐和胡椒粉
步驟
1
将罗马生菜切成一口大小的块，牛油果切丁，樱桃番茄对半切开。
2
混合蛋黄酱、番茄酱、醋、盐和胡椒粉制作调味汁。
3
去除虾的静脉，并用玉米淀粉裹匀。
4
在平底锅中加热橄榄油，用中火煎至虾金黄色。
5
将罗马生菜、牛油果、樱桃番茄和虾摆盘，并淋上调味汁。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 15g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
使用熟透的牛油果以获得奶油般的质感。均匀烤制虾以增加烟熏风味。提前准备好调料以节省时间。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。