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三文鱼奶油芝士吐司

成本 $5, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 份量
  • $5

食材

  • Bread

    • 🍞 1片面包（6切）

  • Cheese / Dairy

    • 🧀 1汤匙奶油奶酪

  • Fish

    • 🐟 3片烟熏三文鱼

  • Vegetables

    • 🧅 1/8个洋葱，切成薄片

  • Condiments

    • 1茶匙橄榄油
    • 🧂 少许盐和胡椒粉

  • Fruits

    • 🍋 根据口味添加柠檬

  • Herbs

    • 根据口味添加莳萝

步驟

1

将洋葱切成薄片，并在水中浸泡5分钟。用纸巾拍干。

2

烤面包并均匀涂抹奶油奶酪。加入烟熏三文鱼和洋葱片。

3

淋上橄榄油，撒上盐和胡椒粉。按需加入柠檬和莳萝。

營養成分

每份

🔥

250

卡路里

  • 10g
    蛋白質
  • 20g
    碳水化合物
  • 15g
    脂肪

💡 小提示

使用新鲜莳萝以获得更芳香的味道。搭配一份沙拉作为完整餐点。可以用希腊酸奶代替奶油奶酪，以获得更清淡的选择。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。