
四豆烤豆
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 105 Min
- 16 份量
- $10
四豆烤豆
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 105 Min
- 16 份量
- $10
食材
豆類
- 1(16盎司)罐裝豬肉和豆,瀝乾
- 1(15盎司)罐裝腎臟豆,瀝乾
- 1(15盎司)罐裝奶油豆,瀝乾
- 1(15盎司)罐裝利馬豆,瀝乾
肉類
- 🥓 8盎司培根,切成小塊
蔬菜
- 🧅 1個大洋蔥,切碎
- 🧄 2瓣大蒜,切碎
調味料和佐料
- ¾杯紅糖
- ½杯番茄醬
- ½杯醋
- ¼杯糖漿
- 1茶匙干芥末
步驟
1
將烤箱預熱至350華氏度(175攝氏度)。
2
將豬肉和豆、腎臟豆、奶油豆和利馬豆加入到一個2夸脫的砂鍋中。
3
在中火上加熱平底鍋。加入培根、洋蔥和大蒜;煮至培根變成褐色,約10分鐘。瀝乾多餘的油脂。
4
將紅糖、番茄醬、醋、糖漿和芥末拌入培根混合物中;燉煮至熟透,約20分鐘。將醬汁倒在豆子上;攪拌均勻。
5
在預熱的烤箱中烘烤至冒泡,1小時15分鐘。
營養成分
每份🔥
171
卡路里
- 8g蛋白質
- 31g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
可以根據您的喜好替換不同的豆類,例如鷹嘴豆或扁豆。為了更濃郁的煙熏味,考慮使用煙熏培根或添加煙熏辣椒粉。搭配白米飯或脆皮麵包,是一道豐盛的餐點。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。