希臘優格與莓果一杯
成本 $6, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $6
希臘優格與莓果一杯
成本 $6, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $6
食材
主要材料
- 🥛 希臘優格 150克
- 一小把藍莓
- 🍓 幾顆草莓（切片）
調味料
- 🍯 1小匙蜂蜜
步驟
1
將希臘優格放入杯子或碗中。
2
將藍莓和草莓均勻地擺在優格上。
3
最後淋上蜂蜜完成。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 10g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
可以用香蕉代替莓果，或嘗試不同的搭配。加入少量堅果能增添口感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。